Analista do Sidia dá dicas sobre cuidados com equipamentos durante home office

Utilizar os equipamentos, seus ou da empresa, durante o home office requer alguns cuidados e atenção especiais. O analista em TI do Sidia Instituto de Ciência e Tecnologia, Lucas Viana, alerta para alguns cuidados que são fundamentais para que você não tenha dor de cabeça no futuro. A primeira e principal dica de Viana está […]

Dicas para controlar a ansiedade e manter a mente mais leve

Com todas essas mudanças, estamos criando novos hábitos e rotinas, passando por adaptações necessárias e vivendo acontecimentos repentinos. Em meio ao estresse do isolamento social, os desafios do Home Office e a tensão das notícias, criamos a tendência de ficarmos mais ansiosos e angustiados. Por isso, selecionamos algumas dicas de especialistas para ajudá-lo a acalmar sua mente […]

5 dicas para cuidar do seu celular em tempos de coronavírus

Manter a higiene é fundamental, mas não se trata apenas do corpo. Em tempos de COVID-19 manter roupas e objetivos sempre limpos é uma das formas de evitar a disseminação do vírus. O celular, certamente, é hoje o maior companheiro de qualquer um. Passeia do trabalho ao supermercado, da sala para o banheiro (sim, tem […]

Vai trabalhar home office? Dá uma olhada nessas dicas pra você não perder o ritmo.

O home office era uma tendência que estava crescendo gradualmente no país. Algumas empresas já haviam adotado o método de trabalho para algumas áreas, mas com a chegada do coronavírus e a necessidade de manter o distanciamento social, parte das companhias tiveram que encontrar formas de se adaptar ao trabalho remoto, assim como seus colaboradores, […]

Dicas de como manter a saúde mental e do corpo

Nesse momento de quarentena, encontrar formas para manter o equilíbrio mental e emocional é fundamental. O isolamento social é uma medida para evitar a disseminação do coronavírus, especialmente aos que fazem parte do grupo de risco. Ansiedade, medo, incerteza e inquietação podem ser sentimentos e sintomas corriqueiros, mas o ideal é manter a calma e […]